جدیدترین مقالات روانشناسی

اضطراب چیست؟
اضطراب بخشی از غریزه بقا در ما میباشد. هنگامی‌که ما با شرایط تهدیدآمیزی روبرو می‌شویم، مغز و تن ما وارد موقعیت تدافعی می گردند و آدرنالین استارت به آزاد شدن در خون می‌نماید تا به ما یاری دهد که از خطر گریزو فرار کنیم. در اینگونه قوانینی اضطراب طبیعی و اثر گذار دکتر روانشناس میباشد.

ولی بعضی اشخاص مثلا کودک ها ممکن میباشد با سرعت یا این که شدت بیشتری نسبت به شرایط‌هایی که از لحاظ آنها تهدیدآمیز میباشد، برخورد نشانه ‌دهند یا این که به‌مشقت بتوانند شم اضطراب خویش را زیر در اختیار گرفتن درآورند. دراین‌صورت، اضطراب ممکن میباشد روی شخص تأثیرات منفی داشته باشد.

اضطراب در خردسال ها
هراس و اضطراب در خردسال ها شایع میباشد، به‌ویژه وقتی‌که در قبال حالت‌ها و تجارب جدیدی قرار می گیرند. بیشتر کودک ها به‌مرور فرصت خاطر می گیرند که با واهمه‌ها و نگرانی‌های خویش کنار بیایند. با این هم اکنون، ممکن میباشد در مورد ها تحت به تامین بیشتری نیاز داشته باشند:

آن ها بیشتراز خردسال ها همسن خویش حس اضطراب می‌نمایند.
اضطراب سبب ساز می گردد که آنها در عمل‌های مکتب یا این که عمل‌های اجتماعی کمپانی نکنند.
آنان به‌برهان اضطراب توان جاری ساختن شغل‌هایی را که خردسالان همسن دیگر اعمال میدهد، ندارند.
به‌لحاظ میرسد که خوف و نگرانی آنها متناسب با مسائل زندگیشان وجود ندارد.
علائم اضطراب در خردسالان
زمانی‌که كودكان خردسال حس اضطراب می‌كنند، ممکن میباشد آنچه را حس می‌كنند، نتوانند ادراک یا این که ذکر كنند. در اینگونه قوانینی ممکن میباشد علائم تحت را در طفل خردسال خویش ببینید:

تحریک‌پذیر‌، زاری‌رو یا این که چسبنده به شما میباشد
در خوابیدن ایراد داراست
در حین شب بیدار میگردد
آغاز به ادرار در خواب می‌نماید (شب ادراری کودک ها)
خواب‌های بد می‌بیند
کودکانی که پاره ای بزرگتر می باشند و در گیر اضطراب میگردند، ممکن میباشد علائم پایین آرم دهند:

نداشتن اعتماد به‌نفس برای آزمون کردن چیزهای تازه
نداشتن بضاعت روبرو شدن با بحران‌های بی آلایش و روزانه
سخت بودن تمرکز
نقص‌ در خوابیدن یا این که خوراک میل کردن
سریع از کوره در رفتن
داشتن ذهن ها منفی زیاد یا این که تامل کردن مداوم به اینکه اتفاقات بد صورت خواهند بخشید.
استارت کردن به اجتناب از شغل‌های روزانه مانند دیدن دوستان، خارج رفتن یا این که رفتن به مکتب
چرا نوباوه اینجانب اضطراب دارااست؟
بعضا از خردسالان بیش تر از همتایان خویش نگرانی و اضطراب دارا هستند که ممکن میباشد در تاثیر کارداران تحت باشد.

تغییرات در شرایط جان دار معاش:
معمولاً تایید هر‌سیرتکامل تغییری برای کودک ها سخت میباشد و ممکن میباشد به دنبال جابه‌جا شدن از منزل گذشته یا این که هنگام داخل شدن به یک مکتب نو در گیر اضطراب شوند.

ضربه روحی:
کودکانی که تجربیات یک رخداد اضطراب‌زا یا این که تروماتیک را داشته‌اند (مانند تصادف رانندگی یا این که حریق‌سوزی منزل)، ممکن میباشد بعداز آن واقعه در گیر اضطراب شوند.

حس نا‌امنی:
دعوا‌ها و تضارب‌های خانوادگی میتوانند منجر حس نا‌امنی و اضطراب در نوباوه شوند.

زمان بلوغ:
نوجوان ها نسبت به بقیه مجموعه‌های سنی بیشتر به اضطراب اجتماعی در گیر میگردند. اضطراب اجتماعی منجر میگردد که اشخاص از حضور در اجتماعات پرهیز کنند یا این که برای خروج از آنجا عذروبهانه‌تراشی نمایند.

اشکال اضطراب و اختلالات مرتبط در کودک ها
شش مشکل اضطراب شایع در کودک ها عبارتند از:

فوبیا:
فوبیا زمانی تشخیص داده می شود که شی ءها، وضعیت‌ها یا این که رویدادهای خاص مانند تزریق آمپول، عنکبوت یا این که طول سبب ساز ساخت و ساز هراس و اجتناب شدید در شخص شوند، با وجود اینکه ترساندن حقیقی وواقعی آن زخم، بسیار اندک میباشد.

فوبیای اجتماعی:
اضطراب اجتماعی به حالتی گفته می گردد که شخص از اینکه با رویت کرد منفی به وی نگاه خواهد شد، شرم ساری و خوف شدیدی دارااست. کودکانی که‌این خلل را دارا‌هستند، از سخن کردن با اشخاص نو، کلام کردن در کلاس و اکران دادن برای مردم هراسان می باشند و در کشف کردن دوست خلل دارا‌هستند.

مشکل اضطراب فرا‌گیر:
اضطراب محصل وقتی تشخیص داده میشود که خردسال ها نگرانی غیر‌حقیقی و واقعی و بیش‌ازحدی درباره طیف وسیعی از اتفاق افتاد‌های احتمالی داشته باشند. آنان ممکن میباشد در امر اتفاقاتی که ممکن میباشد صورت دهند، در زمینه‌ی خلق خویش در قبل، همت خویش در مکتب و یا این که واحد سنجش محبوبیت خویش نگران باشند.

مشکل استرس بعد از سانحه:
ایراد استرس بعداز جراحت ممکن میباشد در ادامه یک رخداد جراحت‌زا مانند تصادف شدید، تجارب یک روی داد انذار‌کننده معاش یا این که مشاهده خشونت شدید ساخت و ساز گردد و علائم آن مشتمل بر تغییر تحول در الگوی خواب، تحریک‌پذیری و خلل در تمرکز میباشد.

مشکل وسواسی جبری:
کودکی که خلل وسواسی جبری (ocd) دچارست، اذهان ناخواسته مداومی داراست که غالباً در خصوص کثیفی یا این که میکروب‌ها یا این که گاهی تقارن میباشد. برای متوقف کردن این ذهن ها، آنها یک کار خاص مانند شستن دست‌ها یا این که شمارش را تکرار می‌نمایند.

اضطراب چیست؟
اضطراب بخشی از غریزه بقا در ما میباشد. هنگامی‌که ما با شرایط تهدیدآمیزی روبرو می‌شویم، مغز و تن ما وارد موقعیت تدافعی می گردند و آدرنالین استارت به آزاد شدن در خون می‌نماید تا به ما یاری دهد که از خطر گریزو فرار کنیم. در اینگونه قوانینی اضطراب طبیعی و اثر گذار دکتر روانشناس میباشد.

ولی بعضی اشخاص مثلا کودک ها ممکن میباشد با سرعت یا این که شدت بیشتری نسبت به شرایط‌هایی که از لحاظ آنها تهدیدآمیز میباشد، برخورد نشانه ‌دهند یا این که به‌مشقت بتوانند شم اضطراب خویش را زیر در اختیار گرفتن درآورند. دراین‌صورت، اضطراب ممکن میباشد روی شخص تأثیرات منفی داشته باشد.

اضطراب در خردسال ها
هراس و اضطراب در خردسال ها شایع میباشد، به‌ویژه وقتی‌که در قبال حالت‌ها و تجارب جدیدی قرار می گیرند. بیشتر کودک ها به‌مرور فرصت خاطر می گیرند که با واهمه‌ها و نگرانی‌های خویش کنار بیایند. با این هم اکنون، ممکن میباشد در مورد ها تحت به تامین بیشتری نیاز داشته باشند:

آن ها بیشتراز خردسال ها همسن خویش حس اضطراب می‌نمایند.
اضطراب سبب ساز می گردد که آنها در عمل‌های مکتب یا این که عمل‌های اجتماعی کمپانی نکنند.
آنان به‌برهان اضطراب توان جاری ساختن شغل‌هایی را که خردسالان همسن دیگر اعمال میدهد، ندارند.
به‌لحاظ میرسد که خوف و نگرانی آنها متناسب با مسائل زندگیشان وجود ندارد.
علائم اضطراب در خردسالان
زمانی‌که كودكان خردسال حس اضطراب می‌كنند، ممکن میباشد آنچه را حس می‌كنند، نتوانند ادراک یا این که ذکر كنند. در اینگونه قوانینی ممکن میباشد علائم تحت را در طفل خردسال خویش ببینید:

تحریک‌پذیر‌، زاری‌رو یا این که چسبنده به شما میباشد
در خوابیدن ایراد داراست
در حین شب بیدار میگردد
آغاز به ادرار در خواب می‌نماید (شب ادراری کودک ها)
خواب‌های بد می‌بیند
کودکانی که پاره ای بزرگتر می باشند و در گیر اضطراب میگردند، ممکن میباشد علائم پایین آرم دهند:

نداشتن اعتماد به‌نفس برای آزمون کردن چیزهای تازه
نداشتن بضاعت روبرو شدن با بحران‌های بی آلایش و روزانه
سخت بودن تمرکز
نقص‌ در خوابیدن یا این که خوراک میل کردن
سریع از کوره در رفتن
داشتن ذهن ها منفی زیاد یا این که تامل کردن مداوم به اینکه اتفاقات بد صورت خواهند بخشید.
استارت کردن به اجتناب از شغل‌های روزانه مانند دیدن دوستان، خارج رفتن یا این که رفتن به مکتب
چرا نوباوه اینجانب اضطراب دارااست؟
بعضا از خردسالان بیش تر از همتایان خویش نگرانی و اضطراب دارا هستند که ممکن میباشد در تاثیر کارداران تحت باشد.

تغییرات در شرایط جان دار معاش:
معمولاً تایید هر‌سیرتکامل تغییری برای کودک ها سخت میباشد و ممکن میباشد به دنبال جابه‌جا شدن از منزل گذشته یا این که هنگام داخل شدن به یک مکتب نو در گیر اضطراب شوند.

ضربه روحی:
کودکانی که تجربیات یک رخداد اضطراب‌زا یا این که تروماتیک را داشته‌اند (مانند تصادف رانندگی یا این که حریق‌سوزی منزل)، ممکن میباشد بعداز آن واقعه در گیر اضطراب شوند.

حس نا‌امنی:
دعوا‌ها و تضارب‌های خانوادگی میتوانند منجر حس نا‌امنی و اضطراب در نوباوه شوند.

زمان بلوغ:
نوجوان ها نسبت به بقیه مجموعه‌های سنی بیشتر به اضطراب اجتماعی در گیر میگردند. اضطراب اجتماعی منجر میگردد که اشخاص از حضور در اجتماعات پرهیز کنند یا این که برای خروج از آنجا عذروبهانه‌تراشی نمایند.

اشکال اضطراب و اختلالات مرتبط در کودک ها
شش مشکل اضطراب شایع در کودک ها عبارتند از:

فوبیا:
فوبیا زمانی تشخیص داده می شود که شی ءها، وضعیت‌ها یا این که رویدادهای خاص مانند تزریق آمپول، عنکبوت یا این که طول سبب ساز ساخت و ساز هراس و اجتناب شدید در شخص شوند، با وجود اینکه ترساندن حقیقی وواقعی آن زخم، بسیار اندک میباشد.

فوبیای اجتماعی:
اضطراب اجتماعی به حالتی گفته می گردد که شخص از اینکه با رویت کرد منفی به وی نگاه خواهد شد، شرم ساری و خوف شدیدی دارااست. کودکانی که‌این خلل را دارا‌هستند، از سخن کردن با اشخاص نو، کلام کردن در کلاس و اکران دادن برای مردم هراسان می باشند و در کشف کردن دوست خلل دارا‌هستند.

مشکل اضطراب فرا‌گیر:
اضطراب محصل وقتی تشخیص داده میشود که خردسال ها نگرانی غیر‌حقیقی و واقعی و بیش‌ازحدی درباره طیف وسیعی از اتفاق افتاد‌های احتمالی داشته باشند. آنان ممکن میباشد در امر اتفاقاتی که ممکن میباشد صورت دهند، در زمینه‌ی خلق خویش در قبل، همت خویش در مکتب و یا این که واحد سنجش محبوبیت خویش نگران باشند.

مشکل استرس بعد از سانحه:
ایراد استرس بعداز جراحت ممکن میباشد در ادامه یک رخداد جراحت‌زا مانند تصادف شدید، تجارب یک روی داد انذار‌کننده معاش یا این که مشاهده خشونت شدید ساخت و ساز گردد و علائم آن مشتمل بر تغییر تحول در الگوی خواب، تحریک‌پذیری و خلل در تمرکز میباشد.

مشکل وسواسی جبری:
کودکی که خلل وسواسی جبری (ocd) دچارست، اذهان ناخواسته مداومی داراست که غالباً در خصوص کثیفی یا این که میکروب‌ها یا این که گاهی تقارن میباشد. برای متوقف کردن این ذهن ها، آنها یک کار خاص مانند شستن دست‌ها یا این که شمارش را تکرار می‌نمایند.