جدیدترین مقالات روانشناسی

مشاوره آنلاین یا روانشناس آنلاین برای افرادی که اضطراب، افسردگی، مشکلات شغلی، اشتباهات روابط خانوادگی دکتر روانشناس و اجتماعی، استرس پس از سانحه، کمبود اعتماد به‌نفس، وسواس های فکری و رفتاری دارا‌هستند، مناسب می‌باشد. خدمات روان درمانی آنلاین دارای فواید و معایبی می‌باشد، که باید به آنها توجه شود. ازمهم ترین آن ، دسترسی سهل می‌باشد و اما از وسیع ترین نقص‌ آن مسئله اعتماد و اطمینان می باشد. مشورت آنلاین این فرصت را در اختیار ما قرارمی دهد، که با صرف کمترین هزینه برای حل مشکلات روحی و روانی و دریافت راهکار برای ایرادات اقدام کنیم. مشورت کردن جاری شناسی آنلاین می‌تواند برای اشخاصی که مبتلا خطاها و بیماری های روحی و روانی هستند، نیز مناسب باشد. این دسته از بیماران بهتراست، که به صورت حضوری به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنند، به این دلیل که به احتمال زیاد به تجویز دارو نیاز دارا هستند و در کنار آن به کار گیری از خدمات روانشناسی نیز میتواند موءثر باشد. 1. ما یحتاج می‌باشد ازیک اینترنت پرسرعت برخوردارباشید. 2. هنگامی را برای گردهمایی خود گزینش فرمایید، که سوای هیچ گونه نگرانی و در آرامش میباشید و چیزی ذهن شما را درگیر نکرده است. 3. درصورت حضور اطرافیان، در طول روزگار مشورت کردن از آن ها بخواهید ، که شما را تنها بگذارند تا بتوانید با وقار و بدون اینکه کسی حواس شمارا پرت کند با مشاور خود حرف نمائید. • برای ثبت راهکارهای ارائه شده ، توسط روانشناس آنلاین در حین گردهمایی حتما یک اتوماتیک و صفحه به همپا داشته باشید. • در حین جلسه باید عملکرد فرمایید، تک تک نکاتی را که باید مشاور شما از آن استحضار داشته باشد ، با او درمیان بگذارید. به مشورت باور داشته باشید و کارایی نمایید با خاطر شل و ول اختلال خود را بیان نمائید.

مدام در اطراف های آموزشی مانند مکتب، مشکلاتی وجود دارااست که اکثر ما، آنها‌را تجارب کرده ایم. نادرست دکتر روانشناس در نحوه درس دادن و همینطور مراحل های یادگیری و ازهمه اساسی خیس، فهم و شعور نکردن تفاوت های شخصی در اطراف آموزشی، از شایع ترین خطاها در‌این گوشه و کنار هاست. روانشناسی تربیتی مشتمل بر رسیدگی طرز یادگیری و موضوعاتی از قبیل: شیوه های متعدد درس دادن، فرایندهای آموزشی و وجه تمایز های شخصی در باب یادگیری، می‌شود. در‌این نوشتار، مقصود آن میباشد که بیان‌کنم روانشناسی تربیتی چیست و همینطور قصد دارم آن را به طورمبسوطی معرفی کرده و به توضیح عنایت آن بپردازم. پس درین نوشتار با مانگ یار باشید. ما روانشناسی تربیتی چیست؟ روانشناسی تربیتی، تحقیق کیفیت یادگیری اشخاص، برای مثال استیناف و رسیدگی نحوه های درس دادن، فرایندهای آموزشی و تفاوت های شخصی در یادگیری میباشد. همینطور این شاخه تأثیرات شناختی، رفتاری، عاطفی و اجتماعی بر فرایندهای یادگیری را تحقیق می نماید. این شاخه از روانشناسی، اکثرا بر فرایندروان آدم همچون عالم هستی، غامض و بی غایت میباشد. از طرفی پژوهشگران و دانشمندان، مشتاقانه درپی فهم و شعور کردار آدم در شرایط ها و دور و بر های متفاوت می باشند. در سود، تحقیقاتی همیشگی در قضیه یاد دادن و تربیت و روانشناسی صورت گرفت و قضیه روانشناسی تربیتی به‌تدریج عنایت پیدا کرد. امروزه یادگرفتن‌ـ‌یادگیری تا حد متعددی بوسیله اصول روانشناسی انتخاب می‌گردد. عقیده ها و اصول روانشناسی به صورت فزاینده ای در حوزه فراگیری استعمال می‌شوند. در روانشناسی تربیتی بر طبق فهم ما از خلق شاگرد، خواهیم توانست فراگیری او‌را هدفمند کرده و در جهت مثبت، تغییرات مهم تولید کنیم. مجموعاَ، روانشناسی تربیتی از این جهت اصلی میباشد که توانگری یاری به علم آموزان و معلمان را داراست. روانشناسی تربیتی، داده ها مهمی را در دست مربیان قرار میدهد تا به وی در ساخت و ساز «تجربه آموزشی»، «سنجش یادگیری طلبه» و همینطور «بهبود علت علم آموزان» یاری دهد. یادگیری در اوایل زمان های کودکی و نوجوانی تمرکز داراست.

به طور تخصصی، روانشناسی بالینی را می‌اقتدار رسیدگی، درس دادن و سرویس ها مربوط دکتر روانشناس به کاربرد اصول، طرز ها و روش هایی برای فهم و شعور، در نظر گرفتن و التیام فکری، عاطفی، زیستی، دیوانه، اجتماعی و ناسازگاری رفتاری و حزن دانست که به طیف وسیع‌ای از جمعیت تقاضاکننده، ارائه میگردد. ناحیهی عملکردی این حرفه را می‌قدرت مشمول چک، تشخیص، مداخله، معالجه، مشورت کردن و بازرسی دانست که به طور تخصصی در مسئله‌های زخم شناسی خطاها کم عقل، مثلا شخصیت، اخلاق و مشکل هایی که از ترکیب آنان بوجود میایند، مداخله می‌نماید. در یک تمجید کلی که به وسیله انجمن روانشناسی ایالات متحده منتشر گردیده است، روانشناسی بالینی را می‌اقتدار دانش، عقیده و کار معرفی کرد که به حدس و کاهش ناسازگاری، ناتوانی و غم پرداخته و همینطور برای تقویت سازش و پیشرفت فردی به فعالیت برده میشود. روانشناسی بالینی بر مسائل فکری، عاطفی، زیستی، کم عقل، اجتماعی وجنبه های رفتاری کوشش بشر در سراسر ارتفاع قدمت، در تمدن های متعدد، ودر تمامی مقاطع اجتماعی و اقتصادی اعتنا داراست. تخصصی که به طیف وسیع ای از خطاها تندرست کم عقل و رفتاری میپردازد و به وسیله‌ی یادگرفتن، تحقیق و تمرین بر اساس مطالعه، بوجود آمده میباشد متخصصین این حوزه، فهم جامعی از جراحت شناسی کم عقل و سالم سرازیر را در زمان قدمت آدم داشته و به وسیله‌ی چک تلاش‌های شناختی، رفتاری، عاطفی و میان شخصی و مخلوط داده های بدست آمده از امتحان ها و مخلوط این اطلاعات با مشاهدات و گفت‌و‌گو ها، بضاعت و توان اعمال مداخلات روانشناختی و رفتاری را به خواسته بهبود تندرست و کارایی شخصی را در آدم دارا‌هستند. به کار گیری از طیف وسیعی از مداخلات بر اساس شواهد و همینطور بضاعت ایفا، تکثیر و اجرای پژوهش ها درباره‌ی طیف وسیعی از فرآیندهای سرازیر‌شناختی، و تولید و محافظت ارتباط ها درمانی و رابطه تصاحب کردن با طیف عظیم‌ای از جمعیت‌ها، و همینطور توان تشخیص و پاسخگویی به مشکل های اخلاقی، رسمی و مسائل مرتبط با روانشناسی بالینی، مثلا خلق هایی میباشد که یک کارشناس روانشناسی بالینی بایستی دارا باشد.

گاهی متوجه می‌شویم که برای رجوع و برگشت به معاش طبیعی‌مان به یاری نیاز داریم و گاهی هم ممکن میباشد دکتر روانشناس متوجه این دستور نشویم. در پی، ۱۰ علامت مذکور که به شما می گوید مجال مراجعه به روانشناس فرا رسیده میباشد افت سعی در دفتر یا این که افت تحصیلی یکی‌از علامت‌های رایج کسانی میباشد که با ایرادات عاطفی و کم عقل دست‌به‌یقه‌اند. خطاها مرتبط با تندرست سرازیر ممکن میباشد دقت، تمرکز، یاد و انرژی را مختل نماید و موجب بی‌علاقگی و دلسردی در دفتر کار یا این که مکتب بشود. سود این دستور کاهش عشق و علاقه به شغل یا این که علم آموزی و افت همت و بروز مشکلات میباشد.
در صورتی‌که‌ که کار شخص با تندرست خویش یا این که دیگرافراد راجع به باشد، بروز ایرادات سرازیر ممکن میباشد مخاطرات دورازشوخی برای وی و سایرین تولید بکند. برای مثال این فعالیت‌ها می‌قدرت به دکتر، پرستار کودک یا این که اپراتور دستگاه‌های صنعتی اشاره نمود که غفلت در آن ها خسارات جبران‌ناپذیری به مکان می گذارد.
نسبتاً کلیه ما در مقاطعی از معاش‌مان شم حزن، اضطراب و خشم را تجربیات کرده‌ایم؛ البته اعتنا به تعداد دفعات بروز این احساسات و شدت آن ها ضروری میباشد. معمولا خشم یکی نماد‌های بروز افسردگی میباشد. اعتنا بدین خصوصیت در مردان بغرنج‌خیس از زنان میباشد. در اکثری از موردها، مردان افسرده یا این که اطرافیانشان از بروز این نشان غافل می شوند؛ چون زودرنجی و عصبانیت ناگهانی به‌تیتر یک کدام از خصوصیت‌های معمول مردانه تلقی میگردد.
خشم در دست گرفتن‌نشده علاوه‌ بر افسردگی ممکن میباشد موجب بروز احساسات منفی نسبت به خودمان و دنیا، و حس یأس و ناامیدی در معاش خواهد شد. این کارداران بر توان ما برای تقابل با استرس تأثیر منفی می گذارد. شم غم و بی‌علاقگی درازمدت نسبت به چیزهای گوناگون ممکن میباشد یک کدام از نشان‌های افسردگی بالینی باشد. افسردگی بالینی با شرایط روحی افسردگی که گهگاهی در اشخاص بروز می‌نماید گوناگون میباشد.
در خردسالان، به‌مکان ارتقاء حزن، بیشتر شاهد ارتقا آلرژی، خشم و دشمنی در آن ها هستیم. جاری‌درمانی به شما و کودکتان در در اختیار گرفتن احساسات امداد می‌نماید. سرازیر‌درمانی فضایی صادقانه، فعالیت‌گرا و دلگرم‌کننده را به وجود می‌‌آورد تا شخص در آن احساسات نامطلوب خویش و ریشه‌های آن را شناسایی و آنان‌را مدیر نماید. به‌لطف تولید این فضای اعتمادبخش، شخص میتواند خطاها عمیق‌تری مانند ضربه‌ها

گونه های گوناگونی از سرازیر شناس وجود دارااست؛ روانشناس بالینی یا این که روانشناس تربیتی و روانشناس دکتر روانشناس اجتماعی و روانشناس شخصیت و … ولی بخش اعظمی از ما به محض شنیدن اصطلاح جاری شناس، مرد یا این که زنی را در مطب تصور می¬‌کنیم که در حالی¬‌که مریض روی مبل چرمی نشسته، روی برگه یادداشت برمی¬‌دارااست. آری، بخش اعظمی از سرازیر شناسان از طریق گفتاردرمانی سود می‌¬مارک البته عده ای که در‌این فن مشغولند، وظایف گوناگون دیگری هم بر ذمه دارا‌هستند. در‌این مقاله با درمانکده همدم باشید تا شمارا با گونه های دیگری از جاری‌شناسان مثل روانشناس بالینی یا این که روانشناس تربیتی و روانشناس شخصیت و روانشناس اجتماعی آشنا کنیم. رشته روانشناسی به همین‌ها ختم نمیشود! درپی فهرستی از یکسری حوزه‌¬‌ی تخصصی و وظایف مربوط به آن نام برده میباشد. بایستی بدانید که منطقه کاری روانشناسان گوناگون میباشد؛ برای مثال تحصیلات روانشناس بالینی با روانشناس شخصیت مختلف میباشد و یا این که کار‌های روانشناس تربیتی با روانشناس اجتماعی فرق دارااست. این گروه از جاری¬شناسان به استیناف¬ اخلاق و رفتار خلبان و بقیه خدمه¬ پرواز می¬‌پردازند. آن¬‌ها همینطور درمورد امنیت کمپانی هواپیمایی رسیدگی می¬‌نمایند، امکانات آموزشی نو ارائه می¬‌دهند و به گزینش کارکنان مطلوب یاری می¬‌نمایند. به¬ طور نمونه، ممکن میباشد جاری¬شناس هوانوردی یکسری امتحان سرازیر¬شناختی پیاده سازی نماید که برای گزینش خلبان به عمل می¬‌آید. از آن¬جایی¬‌که فعالیت خلبانی ذاتا حساس و تخصصی میباشد، موردنیاز میباشد اشخاصی برای این رشته گزینش شوند که تندرست و دارنده ثبات روحی باشند و بتوانند ذیل فشار سعی نیکی از خویش علامت دهند. جاری¬شناس هوانوردی از علم خویش در سرازیر¬شناسی برای گزینش شایسته ترین اشخاص درین وظیفه¬ حیاتی به کار گیری می¬‌نماید. همینطور این تیم از سرازیر¬شناسان برای پیاده سازی اجزای متعدد هواپیما مانند کابین یا این که عرشه¬ پرواز با متخصصان دیگر نظیر مهندسان و جاری¬شناسان دست اندرکاران انسانی همیاری می‌نمایند. جاری¬شناسان پرواز با پیش گویی روانشناسی انسانی حین روند پیاده سازی، می¬‌توانند ضمانت نمایند که‌این محصول ها با شعور، دقت، خاطر و بقیه توان¬‌های فرضی سازگار میباشد.

درپی ۸ عاملی را که سبب ساز به ارگاسم نرسیدن شما میشود، بیان کرده ایم:
۱- اضطراب متعددی دارید
اضطراب می تواند سبب اذهان مزاحمی خواهد شد که ارگاسم را مشقت بار می‌سازد. در واقع، پژوهش های اخیر نشانه داند که بیش تر از نیمی از زنانی که در تجربیات ارگاسم با رنج مواجه می باشند، خلل خویش را به اشکال استرس ها و اضطراب های حین ارتباط نسبت دکتر روانشناس می دهند.

زنانی که تصویر بدنی منفی دارا هستند نیز استرس و اضطراب بالایی را حین ارتباط جنسی را گزارش می‌نمایند.

در حالتی‌که فکر‌می‌کنید‌ که اضطراب ممکن میباشد در معاش جنسی شما نقش داشته باشد، در اولی مجال با یک رواندرمانگر ملاقات نمایید.
۲- وا رفته نکردن درست ماهیچه‌ها تن
به زنانی که در وصال به نقطع ی عطف لذت جنسی نقص‌ دارا‌هستند، به طور تقریب مدام گفته می شود که “تنها شل نمائید”.

تنش ماهیچه‌ای اکثر وقت ها برای ارگاسم ضروری میباشد ولی نباید بیش تر از حد معیار موردنیاز باشد. شما میتوانید او‌لین ارگاسم خویش را با ادغام ترازو قابل قبولی از کشش پا، شکم و باسن تجربیات فرمایید.

‌

۳- از سرازیر کننده ها به کارگیری نمیکنید
در حدود یک چهارم زنانی که در وصال به نقطع ی عطف لذت ایراد داشتند، کم آب بودن دستگاه تناسلی و عدم استعمال از جاری کننده ها را تقصیرکار میدانند. سرازیر کننده ها یا این که لوبریکانت، اندام‌ جنسی زنان ‏و مردان را از دید فیزیکی حساس‌خیس می‌سازد، براین اساس به زنان امداد می‌نماید تا ارگاسم شادی بخش تری داشته باشند.

جاری کننده ها را می توانید از داروخانه‌ها یا این که به طور آنلاین خریداری فرمایید.

‌

۴- به همسر و یا این که سهیم جنسی خویش نمی گوئید چه چیزی میخواهید
شما ذهن خوان نیستید و سهم دار معاش تان هم وجود ندارد. خلال این، علائق و منظور های هر زنی مقداری متعدد میباشد، همینطور حرکات و زوایایی که برای یک نفر شگفت‌انگیز میباشد ممکن میباشد برای فرد دیگری خوشایند نباشد. بدین ترتیب شرم ساری را کنار بگذارید و خیلی روشن درباره جزئیات رفتاری که بایستی همسرتان ایفا بدهد تا به ارگاسم برسید، با وی گفتمان نمایید.

‌

۵- استعمال از بعضی داروها
آن بسته کاغذی خرد را میشناسید که عوارض جانبی داروهای شمارا لیست می‌نماید؟

در حالتی‌که درحال مصرف آراسته و روتین دارویی میباشید، قطعا کاغذ عوارض جانبی آن را بازرسی نمائید.

بعضی داروهایی که سبب ساز ارتقاء پرولاکتین (هورمونی که گرایش جنسی را کاهش می دهد) و یا این که داروهایی که سبب ساز کاهش ترشح بعضا جابجایی دهنده های عصبی میشوند، می تواند برهان اساسی ناتوانی شما در وصال به نقطه نقط ی اوج لذت جنسی باشد.

به صورت معمول، داروهای فشار خون، قرص‌های در دست گرفتن بارداری و داروهای ضدافسردگی و گاهی آنتی‌هیستامین‌ها مجرمان اساسی می باشند.

در صورتی‌که این داروها را مصرف می‌کنید، اعتنا فرمائید که از مواد جاری کننده بیشتر استعمال فرمائید و در شرایطی‌که ایراد ادامه دار شد، با پزشک معالج خویش در باب تغییر‌و تحول دارو سخن فرمائید.

‌

۶- بیشتر روز را به نشستن میگذرانید
نشستن کل روز موجب تعرض به ماهیچه‌ها لگن می‌گردد و تجارب ارگاسم را اختلال خیس می‌نماید. برای دوری از این نقص‌، سفارش می شود که تحت عنوان یک یادآور هر نیم ساعت یک‌توشه در طی روز کاری از مکان خویش بلند گردید و تکان فرمائید یا این که تمرین های کششی ایفا دهید. (عضله‌ها خم کننده باسن خویش را با خم شدن پشت، چمباتمه زدن و حرکات پروانه کش دهید).

‌

۷- اضطراب کارایی دارید
دست از در دست گرفتن کردن اوضاع و احوال بردارید!

هنگامی به شما حافظه داده می‌گردد که در اختیار گرفتن آحاد جنبه های معاش خویش را در چنگ داشته باشید، اعمال صحیح عکس آن در تخت‌خواب میتواند مشقت بار باشد.

کافیست آحاد نگرانی ها در زمینه‌ی بهتر و صحیح به حیث وصال رو رها نمائید و خودتان باشید و ولی در شرایطی‌که درنگ این فعالیت سبب تپش قلب شما میگردد، عصبانی نشوید و روی تن خویش مقداری در اختیار گرفتن داشته باشید.

ولی به حافظه داشته باشید که در دست گرفتن تمامی موردها در طول ارتباط جنسی، می تواند چگونگی ارتباط را ذیل بیاورد.

در صورتی‌که هنگامی در آن لحظه می باشید و احساسات و اذهان منفی درباره عالی به لحاظ نرسیدن به سراغتان آمد، استارت فرمایید به تر و تمیز نفس کشیدن و کوشش فرمایید که بدنتان را با آن رها نمائید.

در شرایطی که شم میکنید که هنوز به یاری احتیاج داری و با یک روانشناس سکس تراپیست ملاقات نمائید.

‌

۸- سطح اکسی‌توسین خون شما تحت میباشد
اکسی‌توسین، ملقب به هورمون “حس سرخوشی” و یا این که “عشق و علاقه” با ارگاسم ارتباط بدون واسطه داراست.

در‌صورتی‌که تن شما به اندازه کافی آن را ساخت و ساز نمی‌نماید، وصال به ارگاسم طاقت فرسا‌خیس می‌شود.

استرس میتواند عامل اساسی کاهش ایجاد اکسی‌توسین باشد البته صرف مجال بیشتر با سهم دار معاش خویش، نگاه کردن به دیده‌های وی، نگه داشتن دست وی و بوسیدن سبب ساز ارتقا ساخت‌و‌ساز این هورمون میشود.

در شرایطی‌که به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، نوشیدن آب در زمان روز قادر است از خطاها تن درستی روزانه مثل خستگی و یبوست پرهیز نماید و همینطور میتواند به نقطع ی عطف وصال شما در اتاق‌خواب یاری دهد.

یکی‌از راهکارهای کلی کاهش استرس، وارد کردن تمرین های ذهن دانایی مثل مدیتیشن، به معاش روزانه میباشد. اشخاصی که مدیتیشن را به طور تروتمیز در لایف استایل خویش گنجانده اند، به راحتی میتوانند با استرس های متعدد معاش کنار بیایند.

تزویج با شخص در گیر به شخصیت نمایشی
این اشخاص به طور همزمان با اینکه به شما به‌تیتر همسر خویش بسیار متعلق می‌باشند، سعی بر جلب‌اعتنا دور و بری ها دارا هستند. این اشخاص خرد‌ترین بی‌توجهی را از سوی شما تاب نمی‌آورند و بایستی انرژی مضاعفی را برای تحقیق به آن ها و نیاز‌هایشان دکتر روانشناس صرف نمایید.

از سوی دیگر، این اشخاص در ارتباط ها عاطفه دمدمی مزاج بوده و بضاعت مراقبت رابطه ها بلند‌برهه زمانی را ندارند. ضمن این اخلاق‌های غیر‌معمولی که برای جلب‌اعتنا بقیه افراد از آنها راز میزند، ممکن میباشد شما‌را در عده دوستان و آشنایان سرافکنده نماید. نکته حائض اهمیت دیگر درباره این اشخاص این میباشد که از دقت فرآورده مخالف به خویش لذت میبرند و به همین برهان بیشتر دوستان آنان از متاع مخالف میباشند.

براین اساس در صورتیکه قبل از تزویج، علائم ذکرشده درین نوشته‌علمی را در شخص مقابل مشاهده کردید، بایستی به مشاور خانواده یا این که زوج درمانگر مراجعه کرده تا شما‌را ارشاد کند، به دلیل آنکه وصلت با این اشخاص چیزی جز سختی و پشیمانی به‌دنبال ندارد.

در شکل وصلت با این اشخاص نیز سفارش میشود که در اسرع وقت از یک روانشناس یا این که روانپزشک متبحر یاری بگیرید.

سوال های متداول

مشکل شخصیت نمایشی چیست؟

ایراد شخصیتی نمایشی مثلا اختلالاتی میباشد که بخش اعظمی از اشخاص را مشغول خویش کرده؛ حتی ممکن میباشد در همین لحظه تعداد متعددی از اشخاص فضا ما دارنده این خلل باشند.

ایراد شخصیت خودشیفته چیست؟

ایراد شخصیت خودشیفته نوعی خلل میباشد که در آن شخص حس بزرگی و مداقه متعددی نسبت به خویش دارااست و به شیوه اغراق‌آمیزی شم توانگری و لیاقت می‌نماید.

خودشناسی برای شخص در گیر به نقص‌ شخصیت نمایشی چه تاثیری داراست؟

خودشناسی به شخص در گیر به شخصیت نمایشی یاری می‌نماید تا اذهان مخرب و منفی و عادت‌های ناسالم خویش را شناسایی نماید و در مسیر اصلاح آنان قدم بردارد. شخص دچار با تقویت مهارت‌ها و رفع خصوصیت‌های منفی خویش عکس العمل‌های عاقلانه‌تری از خویش نشانه دهد.

آیا شخص دچار به ایراد نمایشی دارنده شخصیتی اثر پذیر میباشد؟

آری، شخص دچار به ایراد شخصیت نمایشی به شدت از فضا و اشخاص فضا خویش اثر می‌پذیرد و تصمیمات آنی و هیجانی میگیرد که هیچ کدام از روی منطق و تعادل وجود ندارد؛ بلکه بیشتر به خیال همنشینی با دیگرافراد و تاثیرپذیری از آنها می باشد.
گونه های خلل گسستگی (تجزیه ای): آرم ها، علائم و طرز معالجه
خلل گسستگی (Dissociative Disorder) که به خلل یک سری شخصیتی نیز دارای اسم و رسم می باشد، مثلا اختلالات دیوانه میباشد که اشخاص جامعه آشنایی بسیار معدود و تعبیرات اشتباهی نسبت به آن دارا هستند. اسم دیگر این اختلالات، ایراد تجزیه ای میباشد.

ایراد گسستگی می تواند پیامد‌های بسیار نا‌مناسب و ویران‌گری بر معاش شخص و اطرافیانش داشته باشد.

به همین عامل در پی به معرفی گونه های گسستگی، به‌ویژه بیماری گسستگی نام‌و‌نشان و معالجه آن خوا هیم پرداخت.

خلل گسستگی چیست؟
اکثری از عموم گسستگی را در لحظاتی از معاش خویش تجربیات می‌نمایند. در این‌حالت اینگونه حس می‌نمایند که دیگر به جسم خویش متصل نیستند و دانایی نسبت به دور و بر پیرامون را از دست میدهند.

از جمله، خیال و خاطر پردازی یا این که گم شدن در یک فیلم یا این که کتاب مثال‌هایی از گسستگی می باشند. در بخش اعظمی از اشخاص حس گسستگی به‌مرور وقتگیر‌طرف میشوند، اما در بعضی، این احساسات شدت یافته و ایراد‌ساز میشوند که به خلل گسستگی تبدیل می گردند.

نقص‌ گسستگی یکی‌از اختلالات خل وچل میباشد که دربرگیرنده انقطاع رابطه بین اذهان، خاطرات، احساسات، فهم، کارایی یا این که نام و نشان میباشد. علائم بیماری گسستگی می توانند هر قسمت از سعی خیالی را مختل کرده و معاش روزانه را ذیل تأثیر قرار دهند.

علائم مشکل گسستگی
بیماری آلزایمر (Amnesia): این به‌معنای تلف کردن بخشی از خاطر میباشد. ممکن میباشد شما خاطرات اتفاقاتی را که برایتان فیس داده میباشد، از حافظه ببرید.
مسخ شخصیت یا این که شخصیت زدایی (Depersonalisation): حس انقطاع رابطه با تن خویش
مسخ حقیقت (Derealisation): شم جدا رابطه با اطراف پیرامون
رمز‌درگمی نام و نشان: ممکن میباشد شما نام و نشان خویش را گم کرده و حس نمائید که نمی‌دانید چه کسی می‌باشید.
تغییر‌و تحول نام و نشان: ممکن میباشد نام‌و‌نشان شما تغییر و تحول نماید. این قابلیت وجود دارااست که نام و نشان کهن خویش را به حافظه داشته باشید یا این که نداشته باشید.
حیف کردن احساسات
حیف کردن در دست گرفتن بر حرکات تن
شما ممکن میباشد این علائم را در طی اتفاقی که آنان را بر‌انگیخته میباشد یا این که مقطع کوتاهی بعداز آن داشته باشید که به آن یک بخش (Episode) گفته می‌گردد. برای برخی اشخاص این بخش‌ها وقتگیر‌خیس بوده یا این که حتی گاهی به‌شکل مداوم میباشد.

گونه های اختلالات گسستگی
اشکال مختلفی از اختلالات گسستگی وجود دارا هستند که در خصوص سه گروه از آنان داده ها بیشتری وجود دارااست. این سه مجموعه عبارتند از:

خلل گسستگی نام‌و‌نشان یا این که نقص‌ نام و نشان تجزیه‌ای (Dissociative Identity Disorder)
یادزدودگی گسستگی یا این که آلزامیر تجزیه‌ای (Dissociative Amnesia)
ایراد مسخ شخصیت/ مسخ حقیقت (Depersonalization/ Derealization Disorder)

۴- هراس از حشرات (انتوموفوبیا)؛ فوبیای عنکبوت و سوسک
حشرات خرد می‌باشند، میخزند و اکثر زمان ها نیش میزنند. بدین ترتیب قابل فهم میباشد که چرا اکثری از اشخاص از حشراتی مثل سوسک و یا این که عنکبوت می‌ترسند. برای مبتلایان به فوبیای خاص، تصور دیدن حشرات و عنکبوت‌های غیر حقیقی وواقعی و یا این که حتی تصور فرضی نیز سبب ساز خوف و برخورد شدید می شود. در برخی از اشخاص این علائم خفیف و در بعضا دیگر این علائم شدید میباشد. مواجهه با عنکبوت یا این که حشرات سبب ساز بروز علائم جسمانی و خل وچل خوف مانند بالا رفتن ضربان قلب و شم دلهره شدید دکتر روانشناس میشود.

۵- هراس از طول (آکروفوبیا)
بعضا از عموم از طول زیاد می ترسند. برای این اشخاص تصور بودن در ارتفاعات نیز سبب ساخت و ساز اضطراب می گردد و علائمی به طور شناختی، حسی و جسمانی بروز می یابند. در مواقعی حتی استعمال از پله برقی در مرکز ها خرید به اشخاص شم سرگیجه می دهد.

برای بعضا دیگر، قرار به دست آوردن در بلندی، حتی طبقات بالای ساختمان و رفتن بر روی نردبان قادر است حس وحشت و سرگیجه نماید و منجر گردد فرد واهمه و اضطراب بسیار متعددی را متحمل خواهد شد.

‌

۶- هراس از فضاهای محدود و بسته (کلاستروفوبیا)؛ خوف از بالا بر
اشخاص در گیر به‌این نوع فوبیا میگویند که می‌ترسند در فضا های بسته گرفتار شوند و شم می‌نمایند دیوارها روی آن‌ها بسته میشوند و شیوه فراری باقی نمی‌ماند. هراس از اتاق های فارغ از پنجره، بالا بر، هواپیما و در برخی موردها حتی پوشیدن لباسی با یقۀ بسته منجر اضطراب شخص دچار به کلاستروفوبیا می‌گردد.

برخی اوقات خوف از پرواز در واقع بیشتر با هراس از فضاهای محدود و بسته مرتبط میباشد.

۷- خوف از مارها (افییدوفوبیا)
هراس از مار به نوعی واهمه شدید و غیرمنطقی از هر نوع مار گفته می‌گردد. شخص دچار به فوبیا در مواجهه با منبع خوف خویش، عکس العمل‌های شدید نشانه می دهد. درین نوع فوبیا، شخص حتی با دیدن عکس و نگارگری مار و یا این که تصور کردن آن در ذهن خویش مبتلا اضطراب و استرس میشود. ممکن میباشد از شرایط هراس‌آور فراروگریز نماید و یا این که علائم و آرم‌های فیزیکی مانند تپش قلب، شوکه شدن و کم آب شدن تن، تعریق و لرزش تن در وی بروز پیدا نمایند.

نکته جذاب در خصوص مارها این میباشد که در‌صورتی‌که آنها‌را صرفا بگذارید آن‌ها شمارا فقط خواهند گذاشت.

‌

۸- هراس از سگ (سینوفوبیا)
هراس از سگ ها به ویژه میان خردسال ها یک خوف شایع میباشد.

شخص در گیر، خوف شدید، افراطی و مداوم از سگ داراست. برای این اشخاص تصور دیدن سگ‌های غیرواقعی و یا این که حتی تصور فرضی نیز منجر خوف و برخورد شدید می شود.

‌

۹- خوف از گردباد (لیلاپسفوبیا)
خوف از طوفان و گردباد، می‌تواند تحت عنوان صورت شدید واهمه از رعد و برق باشد. اکثری از اشخاص در گیر به فوبیای گردباد، درپی تامین از گردباد و پناهگاه میباشند.

مثلا، شخص ممکن میباشد از هراس زیاد پایین تخت مخفی گردد. به زیرزمین، درون خزینه و یا این که حتی یک کمد دیواری حمایت برنده شود. یا این که پرده ها را بسته و کارایی نماید تا صدای گردباد را مسدود نماید.

‌

۱۰- هراس از سوزن (تریپانوفوبیا)؛ فوبیای آمپول
یک قطعه نوک تیز فلزی که در بازوی شما گیر نموده است، مدام یک اندیشه نا مطلوب میباشد و بخش اعظمی از اشخاص نسبت به سوزن ها واهمه بدون شوخی دارا‌هستند. به این ترتیب از آمپول زدن هم میترسند و درمواردی حتی از مراجعه به دکتر پرهیز می‌نمایند چون دیدن دکتر معالج هم یادآور خاطرات تلخ آمپول های کودکی میباشد.

‌

۱۱- هراس از خون
فوبیای خون منجر میشود اشخاص از زخم و خون بترسند. شخصی که در گیر هموفوبیا یا این که فوبیای خون میباشد در مواجهه با خون خویش یا این که شخص دیگر ممکن میباشد از اکنون برود.

‌

۱۲- واهمه از ظلمات
واهمه از شب یا این که ظلمات اکثر زمان ها به انگیزه هراس‌های زمان کودکی صورت می گیرد. وقتی که‌این هراس‌ها از کودکی تا روزگار بزرگسالی ادامه پیدا نمایند به آن فوبیا گفته میشود.

‌

۱۳- هراس از دندانپزشک
واهمه از دندانپزشکی و شغل‌های دندانسازی هم می تواند تبدیل به فوبیا خواهد شد. این فوبیا معمولاً پس از یک تجربیات نا مطلوب در مطب دندانپزشکی ساخت‌و‌ساز میشود. در‌صورتی‌که که‌این فوبیا سبب به اجتناب از معالجه دندان‌های حاد خواهد شد می‌تواند برای تندستی شخص خطرناک باشد.

معاش با یک خودشیفته، چه گونه با وی واکنش کنم؟
احتمالا تمامی ما یک نفر را میشناسیم که خودر را خیلی قبول داراست و سایرافراد را دست تحت فرض میکند و حقی برای دور و بری ها خویش قائل وجود ندارد. اینگونه فردی به لحاظ بشر وحشتناک و غیرقابل تحملی می‌رسد. معاش کردن با یه فرد خودشیفته می تواند به‌شدت ناامید دکتر روانشناس کننده باشد.

در نوشته‌علمی گذشته در ارتباط مشکل شخصیت خودشیفته و راهکارهای درمانی حرف کردیم. درین نوشته‌ی‌علمی قصد داریم چندین تکنیک رفتاری در مواجهه با اینگونه کسانی را به دور‌وبری ها شخص خودشیفته یادگرفتن دهیم. مشکل شخصیت خودشیفته، یکی اشکال اختلالات شخصیت میباشد.

میتوان خاطرنشان کرد کلیه آدم‌ها درصدی خودشیفته میباشند، البته آنچه از آن تحت عنوان مشکل شخصیتی خودشیفتگی اسم میبرند، به مواقعی گفته میگردد که درصد خودشیفتگی بیش تر از حد معمول باشد.
علائم شخص خودشیفته
فرد خودشیفته خویش را استثنایی و منحصر میداند. برای مثال: اسم وی، شایسته ترین نام میباشد، مجال تولدش شایسته ترین، شهر یا این که محلهء به دنیاآمدن ش منزلت خاص تاریخی داراست و ۵۰۰ سال پیشین شخص مهمی در آنجا متولد گردیده‌است.
انتظار دارد دیگرافراد اورا استثنایی بدانند، ورودش به ضیافت بایستی به طور کامل محسوس باشد.
فکر میکنند مدام حق با آنهاست. سایر افراد بایستی حیث آن‌ها‌را در امر رنگها و طعمها بپذیرند و می بایست به حقانیت وی اعتراف نمایند.
عشق عجیبی دارا‌هستند که گزینه حمد و پرستش قرار گیرند. تملق و چاپلوسی (حتی لاف و زشتش) را دوست دارااست.
این نظر را دارد که بایستی با اشخاص اساسی و مشهور در امر باشد. از منزل ای که مجاورت منزل اشخاص مهمی بوده کلام می نماید. داشتن ارتباط با اشخاص اساسی برایش بزرگی می‌آورد، و برعکس. در صورتیکه مجبور به ارتباط با اشخاص سطح ذیل جامعه داشته باشد، آنرا نهفته می نماید.
توقع دارد کلیه قدر او‌را بدانند و از کاری که کرده تمجید نمایند و کلیه از آن آگاه باشند. درصورتی که مامان یا این که بابا بوده، فرزندان می بایست از خیر های وی بگویند.
برای همگی چیز توضیح و توجیه داراست. قدرت این را دارااست که با وجود اینکه کاری بد و نادرست کرده، آن را آنقدر بپیچاند که به نوعی عالی جلوه دهد.
همت دارااست که مدام دیدنی و جالب باشند. جذابیت در آرایش و پیرایش، ذکر خویش، برخوردشان، کاربرد کلمه ها و کلماتشان می شود مشاهده کرد.
واهمه عجیبی از معمولی دیدن و ساده بودن خویش دارا‌هستند. از انسانهای معمولی و بی آلایش بدشان می‌آید.
چیزهای ناقص و ناکامل را بد و خطا میدانند. براین باوراند: یا این که ضیافت نده، یا این که جوری بده که زبانزد تمامی خواهد شد. نباید کاری کرد، مگر اینکه شایسته ترین باشد. نوعی کمال پرستی دارا هستند. نسبت به بعضا امور وسواس شدیدی پیدا می نمایند و وقت و نیروی شدیدی صرف آن می نمایند.
درخصوص موفقیتهای داشته و نداشته خویش بسیار اغراق می‌نمایند. اینگونه و چنان بوده‌اند و فی مابین دوستان اینگونه جایگاهی داشته‌اند و ….
نکته جذاب دقت

اشخاص خودشیفته در عین اکنون هم می تواند هم جالب و هم ترسناک باشد. به این دلیل‌که معمولا اینگونه عده ای، در ظواهر شخصیتی موجه دارا‌هستند، اکثر وقت ها همگی چیز را می دانند، نسبتاً معدود خطا می‌نمایند. اما متاسفانه این مدام شخص مقابل اوست که مراد‌هایش را نادیده می گیرد و فرمانبردار می گردد. و ولی این خطر وجود دارااست که جذابیت‌های ظاهری شخص خودشیفته در روزگار شناخت سبب ساز کشش سمت مقابل و تصمیم به وصلت خواهد شد.
مهارت های رفتاری با شخص خودشیفته
خاطر بگیرید که چه چیزی قابل گفت‌و‌گو می‌باشد و چه چیزهایی وجود ندارد
وی خیلی بی‌پروا خرج می کنه. چرا؟ زیرا هر چیز دلش بگه رو میخواد و هیچ راهی هم وجود ندارد! وی نمیخواهد با قانون ها “احمقانه” شما محصور گردد. و میگه تنها یه توشه معاش می‌کنه، پس چرا خویش را محصور ‌نماید؟ و این شما می باشید که می بایست با وی هماهنگ باشید، وی از منظور اش کوتاه نخواهد آمد. در اینگونه قوانینی، خوب میباشد بدانید چه موضوعاتی را تا چه حدی می‌توانید تحمل نمائید.

اما این به‌این مضمون‌ وجود ندارد که وی ظریف بر پایه ی منظور شما خوی نماید، در عین حالا به‌این معنا وجود ندارد که از توان نفوذ خویش برای پرهیز از خارج داخل شدن الگوها به کار گیری نکنید. شما ممکن استبعضی از رفتارها را دوست نداشته باشید البته اگر‌که صورت دهند مورد بزرگی وجود ندارد. ولی در بعضی موردها مورد متعدد میباشد و شما اصلا نمی توانید آن کردار خاص را تحمل نمایید. به طبع در فرصتی مطلوب برای گزینش حدود و مرزهای این دونوع کردار بصورت روشن با یکدیگر کلام نمایید.

بدانید چه وقتی در معرض انفجار قرار دارید
زمانی همسر خودشیفته شما چیزی میگوید، بعدا اعلام کردن آن را انکار می‌نماید و یا این که داعیه می‌نماید که چیز دیگری گفته‌میباشد، ممکن میباشد شما به عقل خودتون شک وتردید نمایید!

اینجانب دیوونه ام؟ اینجا چه خبره؟

شخص خودشیفته ممکن میباشد این‌سیرتکامل رفتارها را اجرا دهد تا شما تعادل خویش را از دست بدهید.

خواب دیدم؟ خل و چله؟ اینجانب دیوونه‌ام؟

به احتمال زیاد، وی فقط به نیازش به طور لحظه‌ای جواب میدهد و آنچه را که تا قبل از این گفته بود فراموش می‌نماید.

درایت پیشین از چنین موردها، به مراقبت خونسردی شما هنگام وقوع امداد میکند تا کمتر اذیت گردید.

انکار سرکشی‌های هیجانی اورا تحمل نکنید
گه گاه شما از دست یکدیگر غمگین می شوید و نیاز دارید که مدتی جریان اتفاق افتاده را رها نمائید. البته اینکه چه‌طور می‌اقتدار از رمز مسائل رد شد، بسیار اصلی میباشد. در صورتی‌که با تحقیر و بی‌احترامی با شما سخن می شود، این فعالیت را تحمل نکنید. طریق واکنش با مساله را پیش از وقوع معلوم نمائید. از گذشته روشن سازی فرمایید که با انکار رفتارهای زشتش کنار نخواهید آمد.

مهارت گفتگو را بیاموزید
صرفا به جهت اینکه خودشیفته چیزی را میخواهند بدین مضمون‌ وجود ندارد که وی مسلما بایستی آن را بدست آورد. صرفا به دلیل آنکه خویش را با اجبار ابراز می‌نماید، بدین معنا وجود ندارد که بایستی از مراد اش تبعیت فرمایید. شما می بایست بدانید که چقدر توان دارید، از آن به چه شکل و چطور به کارگیری نمایید و اقتدار خویش را در گفتگو عملی فرمائید.

مهارت های گفتمان مخصوصا با اشخاص سخت را خاطر بگیرید. این مهارت به اکثری از قضیه های معاش امروز و بعدی شما امداد خواهد کرد.

معالجه مشکل شخصیت وسواسی جبری
شخصی که خویش را بی نقص و بی‌نقص می داند، معمولا متوجه خلق غیر‌معمولی خویش و مشکلاتی که‌این خلل برای وی ساخت و ساز نموده است، دکتر روانشناس نمی شود. (عدم طریقه)

بدین ترتیب همسر و یا این که خانواده شخص می بایست قبل از شدت یافتن علائم، او‌را به مراجعه به روانشناس تشویق نمایند. ضمن این، ملازمت اعضای خانواده یا این که دوستان در حین پروسه معالجه قادر است برای شخص در گیر بسیار موثر باشد.

سرازیر‌درمانگران و یا این که روانپزشکان برای معالجه شخصیت وسواسی جبری معمولا از یک یا این که هر سه رویه پایین استعمال می‌نماید:

۱. رفتاردرمانی شناختی (CBT):

رفتاردرمانی شناختی نوعی مشورت کردن میباشد که در زمان آن، شخص دچار به‌شکل منظم با روانشناس خویش ملاقات کرده و در زمان جلسات مشورت در باب علائم آزار‌دهنده‌ای که معاش او‌را مختل کرده‌اند، با روانشناس حرف می‌نماید. روانشناس نیز در مقابل راه حل‌های مؤثر برای در دست گرفتن علائم بیماری را در چنگ مراجع قرار می دهد. معمولاً غرض جلسات مشورت کردن این میباشد که از تمرکز شخص بر مسائل کاری و بدون شوخی معاش کاسته خواهد شد و شغل‌های متفرقه مانند رفت و آمد‌های از صمیم قلب و سرگرمی‌های تندرست جانشین آن شوند.

مایحتاج به‌بیان میباشد که پژوهش ها نو آرم داده‌اند که رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT) نیز بر معالجه این ایراد بسیار مؤثر میباشد.

۲. یادگرفتن مهارت آهسته شدن:

مهارت آهسته شدن یا این که راحت شدن به تیم‌ای از تکنیک‌های نفس کشیدن، وارفته کردن عضله‌ها و خالی کردن ذهن از اذهان منفی گفته میگردد. استرس و اضطراب از پیامد‌های شایع اختلالات دیوانه مانند نقص‌ شخصیت وسواسی جبری می باشند و این تکنیک‌ها به کاهش استرس و اضطراب در شخص یاری متعددی می‌نمایند. تمرینات ذهن دور اندیشی، یوگا و پیلاتس از پر اسم و رسم‌ترین تکنیک‌های آهسته شدن میباشند.

۳. دارو‌درمانی:
به عبارتی‌طور که قبلا ذکر شد، اضطراب و افسردگی از پیامد‌های خلل‌های شخصیتی مانند ایراد شخصیت وسواسی جبری می‌باشند و روانپزشک ممکن میباشد جهت کاهش اضطراب از مهارکننده‌ انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) برای شخص در گیر به کار گیری نماید. خلال این، پژوهش ها نشانه داده‌اند که داروی سیتالوپرام نیز برای کاهش علائم افسردگی و علائم OCPD اثر گذار میباشد و ممکن میباشد تجویز خواهد شد.

کلامی با دور و بری ها اشخاص شخصیت وسواسی
همسر یا این که بقیه اعضای خانواده، اولی عده ای می‌باشند که متوجه خلق‌های نا‌هنجار در شخص میگردند و اکثر زمان ها فداکارانه به تحمل کردار‌های غلط شخص میپردازند. تحمل خوی‌های نا‌خوشایند شخص قابل ثنا میباشد، اما گران قدر‌ترین فداکاری این میباشد که کارایی نمائید شخص ذکر شده را به مراجعه به روانشناس بهتر و اخذ امداد تخصصی ترغیب نمایید.

سوال ها متداول

آیا علائم خلل شخصیت وسواسی جبری در مجموع اشخاص به یک صورت میباشد؟

نه، علائم این خلل در هر شخصی با دقت به سیستم بدنی و قوانینی که دارااست قادر است متعدد باشد.

از طریقه پزشکان استدلال ابتلا به‌این مشکل چه میتواند باشد؟

در اولِ فرمان می‌اقتدار مشقت بار‌گیری پدر و مادر و آنگاه درونی کردن این طاقت فرسا‌گیری‌ها را تیتر کرد. این عامل ها قادر است موجب مشکل وسواسی جبری در شخص خواهد شد.

کدام اشخاص بیشتر در معرض این ایراد قرار میگیرند؟

واحد سنجش ابتلا بدین مشکل در مردان به طور تقریب دو موازی زنان میباشد. این ایراد در صورتی‌که معالجه نشود در سنین ۴۰ یا این که ۵۰ سالگی به نقطع ی عطف خویش خواهد رسید.

طرق معالجه این مشکل چه می تواند باشد؟

در صدر خوی درمانی، آن گاه مراجعه به مشورت کردن یا این که روانشناس ولی در غایت اگر که معالجه نشود دارو درمانی میتواند یک مورد مطلوب باشد.